Une immersion de deux jours pour te ressourcer, te retrouver, déposer ce que tu portes et être soutenue.
Un moment pour sortir de l’urgence et plonger dans la présence. Ralentir, respirer, revenir dans ton corps, reconnecter à toi-même, à ton coeur et à la vie.
À force de courir, de tout faire, de tout gérer… parfois on oublie ce que ça fait de simplement être. Et si tu t’offrais deux jours pour juste être?
Ça suffit le mode survie. Il est temps de vivre!
Dès ton arrivée, tu seras accueillie dans un havre de paix au cœur de la nature. Entourée par les montagnes, la forêt, un lac et le calme de l’environnement, tu pourras déposer le rythme du quotidien et revenir doucement à l’essentiel.
Tu pourras marcher dans les sentiers privés et profiter du sauna. Tout est mis en place pour t’aider à sortir du mental et revenir dans ton corps, naturellement.
Les différentes pratiques proposées t’aideront à approfondir ton ancrage, apaiser ton système nerveux, libérer ton corps, coeur et esprit, et refaire le plein d’énergie.
Au programme :
Séances de Yoga
Breathwork Somatique
Méditations guidées
Ateliers de création et d’expression
Pratiques d’ancrage et de pleine conscience
Temps libre d’intégration et de ressourcement
Feu de camp, nature, musique et plus encore !
Le séjour inclut :
1 nuit à l’Auberge du Renouveau à Sutton
Chambre simple (1 personne) dans l’auberge
Tous les repas et collations nourrissants et faits maison
Accès au grand terrain privé et à toutes les installations
Toutes les expériences guidées
Tu repartiras avec plus de légèreté, de joie et de clarté !
Réserve ta place dès maintenant✨
Les places sont limitées pour préserver l’intimité du groupe.
Une immersion de deux jours pour te ressourcer, te retrouver, déposer ce que tu portes et être soutenue.
Un moment pour sortir de l’urgence et plonger dans la présence. Ralentir, respirer, revenir dans ton corps, reconnecter à toi-même, à ton coeur et à la vie.
À force de courir, de tout faire, de tout gérer… parfois on oublie ce que ça fait de simplement être. Et si tu t’offrais deux jours pour juste être?
Ça suffit le mode survie. Il est temps de vivre!
Dès ton arrivée, tu seras accueillie dans un havre de paix au cœur de la nature. Entourée par les montagnes, la forêt, un lac et le calme de l’environnement, tu pourras déposer le rythme du quotidien et revenir doucement à l’essentiel.
Tu pourras marcher dans les sentiers privés et profiter du sauna. Tout est mis en place pour t’aider à sortir du mental et revenir dans ton corps, naturellement.
Les différentes pratiques proposées t’aideront à approfondir ton ancrage, apaiser ton système nerveux, libérer ton corps, coeur et esprit, et refaire le plein d’énergie.
Au programme :
Séances de Yoga
Breathwork Somatique
Méditations guidées
Ateliers de création et d’expression
Pratiques d’ancrage et de pleine conscience
Temps libre d’intégration et de ressourcement
Feu de camp, nature, musique et plus encore !
Le séjour inclut :
1 nuit à l’Auberge du Renouveau à Sutton
Chambre simple (1 personne) dans l’auberge
Tous les repas et collations nourrissants et faits maison
Accès au grand terrain privé et à toutes les installations
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Les places sont limitées pour préserver l’intimité du groupe.