Je me présente

Myriam Perreault — Kinésiologue, embodiment coach et facilitatrice de breathwork somatique, yoga et danse extatique.

Ma mission: t’aider à reconnecter profondément avec toi-même et la VIE !

À travers ta respiration, ton corps, tes sens et des expériences immersives.

Pour oser l'authenticité et savourer toutes les facettes de ton expérience sur Terre.

Vivre pleinement — une vie alignée, extraordinaire et sans regret.

Grâce à la méthode INbody, en 4 étapes:

1) ancrage et sécurité

2) libération et plaisir

3) régulation et amour

4) expression et authenticité

La méthode INbody

Ancrage

Pour connecter à tes sens, ton corps et ta respiration. Cultiver ta sécurité intérieur, stabiliser ton système nerveux, réduire ton stress/anxiété et devenir ton propre ancrage.
Libération

Pour ressentir et exprimer tes émotions refoulées/réprimées. Libérer ton corps et ton coeur. Reconnecter à ton plaisir et à la légèreté de la vie. Te sentir libre et réellement EN VIE!
Régulation

Pour maîtriser tes pensées et émotions, transformer tes croyances limitantes, apprendre à t'aimer inconditionnellement (toutes tes facettes) et cultiver la compassion envers toi-même et les autres. Répondre consciemment à la vie (plutôt que réagir impulsivement).
Expression

Pour exprimer ta vérité intérieure, prendre toute ta place, incarner pleinement ton authenticité, alchimiser tes blessures/défis et répandre ta lumière, tout en savourant la vie!

Les Expériences INbody

Retraite, événement & séance privée

Chaque expérience est un espace pour reconnecter profondément avec ton corps, ton authenticité & la VIE ♡

À quoi t’attendre?

Breathwork somatique

Pratiques d'embodiment (yoga, danse extatique, shaking, tapping, etc.)

Sound healing

Aromathérapie

Soin énergétique

Ateliers d’introspectation

Exercices d’intégration

Ancrage, libération, régulation et expression
1 à 3 mois par module
Disponible en 1-1 ou DUO
Deux séances de 1H ou une de 2H par mois + possibilité d'ajouter des séances à la carte
Bibliothèque virtuelle de séances évolutives de breathwork et embodiment. Elle est séparée en quatre sections: ancrage, libération, régulation et expression.
Ce sont des vidéos de 5min à 1h, que tu peux faire où et quand tu veux, pendant toute la durée de ton abonnement. En plus, il y en a de nouvelles chaque mois!
Inclue également 1 LIVE / mois: une séance de 1h, suivie d'un moment de connexion, partages et questions (l'enregistrement sera ensuite disponible sur le studio)
Du lundi au vendredi
En naturothérapie

Événement ou accompagnement privé

1) Dis-moi ce que tu recherches en quelques mots/phrases

2) Donne-moi quelques disponibilités pour te contacter

3) On planifie notre appel :D